Sassy’licious Snacks – Snack Recipes by @naturallysassy

Happy #SassySaturday! It’s quite a busy and stressful time and I have little time for cooking. During this period it´s always good to have a great repertoire of snacks! We all know, sometimes carrots and cucumber sticks or plain nuts aren´t satisfying at all. You crave something else, something more filling and energizing. When there´s even too little time for meal prep the day before (good excused need!!!) or you simply forgot to pack a meal, it´s time to eat a snack. It can be a a sandwich from the grocery store or a chocolate bar. Usually most popular, store bought snacks are quite unhealthy and full of refined sugar and additives! No, you can choose a better option! Preparing your own! Saskia from @naturally.sassy has a lot ideas on her blog and also in her cookbook. I decided to write a blogpost to collect a list of great, quick and rather healthy SASSY’LICOUS SNACK ideas. I already tried most of these snack myself and can absolutely recommend trying them. All easy peasy and nourishing. Perfect whenever you´re hungry between meals, after workout or class or on the run 2 Go! Snacking doesn´t have to be a bad thing at all! If done right, means if you snack healthy and nutritious, it can be essential for a balanced and good diet, especially on stressful schedule! Therefore it’s important to have some snacks prepared already to take with you in your bag. Preparation is the key to success when you´re also living a stressful lifestyle.

Now, get yourself inspired, safe some money and prepare your own snacks and bars :

img_2644
No-Bake Peanut Butter Granola Bars

Schönen #SassySaturday! Es ist um mich gerade stressig und ich bin sehr geschäftig unterwegs und deshalb habe ich gerade wenig Zeit zum Kochen. In solchen Zeiten ist es immer gut ein tolles Repertoire an Snacks im Hinterkopf zu haben! Wir kennen es doch alle, manchmal machen Karotten und Gurken oder pure Nüsse eben nicht glücklich oder satt. Man verlangt nach etwas anderem, etwas sättigenderes und aufputschendes. Falls also dann sogar zu wenig Zeit ist um das Essen am Vortag schon vorzubereiten (da braucht es finde ich schon wirklich triftige Gründe aber naja!!!) oder man einfach vergessen hat sich etwas einzupacken, das der Zeitpunkt für einen Snack. Es kann ein Sandwich vom Lebensmittelgeschäft sein oder ein Schokoladenriegel. Gewöhnlich sind bekannte, gekaufte Snacks eher ungesund und voll mit raffiniertem Zucker oder Zusätzen! Nein, das gibt es auch bessere Optionen! Selbstgemacht! Saskia von @naturally.sassy hat auf ihrem diesbezüglich Blog und im Kochbuch viele Ideen. Schließlich entschied ich mich darüber einen Beitrag zu verfassen und die Rezepte in einer Liste zu sammeln, die tollen, schnellen und relativ gesunden SASSY’LICOUS SNACK Ideen. Ich habe beinahe alle von diesen schon selbst probiert und kann daher eine Empfehlung aussprechen. Alle richtig einfach zu machen und nahrhaft. Perfekt, wenn man zwischen Mahlzeiten hungrig wird, nach dem Sport oder dem Unterricht oder unterwegs 2 Go! Snack’n muss nicht gleich zwangsläufig eine schlechte Sachen sein! Wenn man es richtig und mit bedacht macht, d.h. gesunde und nährstoffreiche Snacks zu wählen, kann auch einmal essentiell für eine ausgewogene Ernährung sein, vor allem bei einem strikten Zeitplan! Daher ist es eben wichtig immer einige Snacks schon vorbereitet zu haben um sie dann für unterwegs mitnehmen zu können. Vorbereitung ist der Schlüssel zum Erfolg wenn man einen stressigen Alltag lebt.

Lasst euch inspirieren, spart euch Geld und macht eure eigenen Snacks und Riegel :

The Ideas* // Die Ideen*

Bliss Balls : Choc-Chip Caramel Bites & Peanut Butter Energy Bites
Mulberry & Apricot Bars

Already on my blog // Auf meinem Blog zu finden

  • Blueberry-Vanilla-Oat Squares Chocolate Oat Bars // : LINK
  • Chocolate Banana Oat Cookies //  : LINK
  • Healthy Raw Chocolate Fudge // : LINK

*The recipes are in ENGLISH ONLY // Die Rezepte sind auf ENGLISCH verfasst

img_3118
Peanut Butter & Choc Chip Bites

(Edited November 2016)

Advertisements

One Comment Add yours

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s